Hyvinvointia mittaavat parhaiten aktiivisuusrannekkeet. Päivän aikana kertyneet askeleet, yön unet, kalorikulutus sekä joissakin malleissa jopa sykkeesi tallentuu nykyaikaisille aktiivisuusrannekkeille vaivatta. Pystyt jatkuvasti seuraamaan, onko askelia kertynyt riittävästi vai olisiko syytä toimistopäivän jälkeen pyrähtää iltalenkille.
Yhdistämällä aktiivisuusrannekkeen älypuhelimeesi tai tietokoneeseesi saat päivien tai viikkojen aikana kertyneen datan tallennettua omaan profiiliisi. Näet kuntosi kehityksen ja inspiroidut liikkumaan enemmän. Pystyt myös jakamaan harjoitukset ja päivän tietosi sosiaalisessa mediassa ystävillesi, mikä kannustaa muitakin liikkeelle.
Aktiivisuusrannekkeet kannustavat ylös, ulos ja lenkille
Aktiivisuuden mittaaminen on nyt erittäin trendikästä sporttailun ja terveellisten elämäntapojen ohessa. Aktiivisuusrannekevalikoima onkin kasvanut huikeasti ja tarjolla on nyt eri merkkien rannekkeita. Ominaisuuksissa ja käytettävyydessä on hienoisia eroja, joten pystyt valitsemaan nyt sinun käyttöösi ja tyyliisi parhaiten sopivan. Myös värivalikoima on kasvanut! Klassisen mustan ja ylellisen valkoisen rinnalta löydät trendikkäitä, kirkkaita värejä – keltainen, turkoosi ja pinkki lisäävät liikkumiseen energiaa ja taatun statementin vapaa-ajan tyyliisi. Käytitpä sitten iPhonea, Android-puhelinta tai Microsoftin käyttöjärjestelmällä varustettua luuria, löydät tekniikaltaan sinulle soveltuvan. Aktiivisuusrannekkeet, jotka mittaavat sykkeen suoraan ranteesta, ilman sykevyötä, ovat uusinta uutta.
Aktiivisuusrannekkeella mittaat myös aikaa
Ei ole syytä unohtaa, että aktiivisuusrannekkeet toimivat myös kellona ja ovatkin syrjäyttäneet perinteiset rannekellot. Tyylikkäät sporttikellot sisältävät huikean määrän ominaisuuksia: oletpa sitten kiinnostunut vallitsevasta ilmanpaineesta tai lenkin aikana saavutetuista korkeuseroista, tallentuvat nämä tiedot rannettasi koristavaan kelloon.
Aktiivisuusrannekkeet ja tehokkaat sykemittarit antavat myös välitöntä palautetta. Tehokas lenkki ja aktiivinen päivä palkitaan sanallisin kehuin tai hymynaamoin. Mikäli tarvitset vedenpitävän aktiivisuusrannekkeen, ei se ole ongelma. Miltei kaikki aktiivisuusrannekkeet ovat vesitiiviitä! Sinun ei myöskään tarvitse huolehtia aktiivisuusrannekkeen patterinvaihdosta, sillä laitteet ladataan kuten puhelimetkin ja usein voit jättää ne lataukseen tietokoneellesi, samalla kun laite synkronoi tietosi profiiliisi.
